たまがき歯科クリニック

朝は、起きたらあまり食べることができません。これは喫煙習慣があったころの名残です。今日も朝からひよこまんじゅう１個だけです。ひよこまんじゅうは大好きです。お昼はお昼で、往診３件行ってきて、帰ってきたらお昼休みが２０分くらいしかありませんのでおにぎり２個。夜はしっかり食べるのですが、朝起きてから、仕事終わって帰るまで、ひよまん１個とおにぎり２個では少ないですね。最近、夜に筋トレもしていますので、ある程度のカロリーは消費しているはずです。もう少し考え直さないと。。。
でも、毎年夏場はだめなんです。夏ばてで食欲不振です。