たまがき歯科クリニック

今日は午前診のみでしたので、初のサイクリングに行きました。
自転車をクリニックに置いていますので、クリニックを出て、ベルライフケアクリニックの前を通って、１号線の側道に出て、このまま引き換えそうかと思いましたが、左に曲がって大きな上り坂を登りました。
きつかったです。
でも運動不足解消のため少しは運動しないといけないんです。
これが毎日続けば良い運動になるのですが。。。
ちょっとずつ頑張ります。